Em um ambiente que preza pela limpeza e pela higienização como é o Instituto de Cardiologia, deve-se tomar muito cuidado com o uso excessivo de água, papel toalha, papel higiênico e guardanapos. É uma atitude ecologicamente correta e diminui os custos, o que retorna em ações positivas para todos. Para economizar dinheiro e proteger o ambiente, também é importante que se racione a luz, os copos de plástico e até mesmo os clips de papel. São ações pró-ativas que devem começar em casa, e que podem se estender ao ambiente de trabalho. O IC-FUC está preparando uma campanha que abrangerá toda esta questão, e que será lançada ainda em junho. Por enquanto, seguem algumas dicas importantes para a conscientização sobre ações sustentáveis para a vida pessoal e profissional.

Como economizar:

Plástico

*Opte pela utilização de sacos de pano em detrimento dos sacos plásticos ou de papel
*Evite os pratos de plástico, produtos com embalagens de plástico ou com excesso de embalagens
*Se tiver que recorrer a sacos de plástico, utilize apenas o número de sacos suficiente para acondicionar os produtos que adquire
*Prefira produtos com recarga: a utilização de recargas poupa matérias-primas e diminui os resíduos produzidos. A reutilização de embalagens de detergentes - por meio de recargas - estende a vida útil das embalagens e reduz a quantidade de matéria plástica necessária de 70% (detergentes líquidos) a 90% (detergentes em granulado)
*Prefira utilizar copos de vidro no lugar de copos de plástico. Se for inevitável, use sempre o mesmo durante todo o dia e só o coloque fora quando estiver saindo.

Papel

*Reduza a quantidade de papel gasto utilizando ambos os lados da folha
*Evite o uso de papéis decorados, engessados ou perfumados, pois possuem produtos que dificultam a reciclagem
*Tenha panos na cozinha para limpar pingos e salpicos, em vez de toalhas de papel
*Use guardanapos e lenços de tecido em vez de papel, pois duram muito mais tempo
*Prefira papel higiênico não branqueado com cloro, porque o branqueamento produz químicos venenosos (dioxinas) que, uma vez nos rios, podem matar peixes e outras espécies
*Opte por produtos feitos de papel reciclado sempre que possível. A média de desperdício de papel, por ano, numa casa tradicional, corresponde a seis árvores
*Faça as emendas aos seus textos diretamente no computador, evitando impressões e gastos de papel com rascunhos
*Coloque um recipiente no local de trabalho só para o lixo de papel
*Recuse folhetos publicitários que não sejam de seu interesse (incluindo na sua caixa de correio)

Energia

*Utilize, sempre que possível, a eletricidade em vez de pilhas
*Procure utilizar pilhas recarregáveis e com baixo teor de mercúrio
*Utilize lâmpadas compactas fluorescentes porque duram mais e gastam 25% da energia que gasta uma lâmpada incandescente
*Utilize, sempre que possível, apenas uma lâmpada em vez de várias
*Não coloque alimentos quentes, embalados em papel jornal ou caixa de papelão no frigorífico ou congelador
*Coloque líquidos em recipientes com tampas
*Programe o monitor do seu computador para que este se desligue automaticamente depois de um período específico de inatividade - poupará mais energia do que usando a proteção de tela

Água

* Nunca use o vaso sanitário como lixeira. Além de desperdiçar uma grande quantidade de água você irá provocar entupimentos e muitos transtornos
* Ao lavar o chão da sala ou calçada, não "varra" a sujeira com a mangueira de água. Use balde e vassoura
* Na hora de escovar os dentes ou fazer a barba, não deixe a torneira aberta o tempo todo. Na limpeza da louça, feche a torneira quando for ensaboar.
* Para lavar a roupa ou a louça utilizando a máquina, deixe-a ficar suficientemente cheia e lave tudo junto
*Não deixe a torneira pingando: o desperdício pode chegar a 46 litros de água por dia, o equivalente a um banho demorado

Adaptado de:
www.confagri.pt/Ambiente/AreasTematicas/Residuos/Documentos/residuosdocoquepodefazer.htm